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最正宗白汤腊猪脚粉丝煲的做法

主料:

腊猪脚(一只)、白萝卜(半根)、紫菜(少许)、干虾米(少许)、生抽(适量)、盐(适量)、味精(适量)、生姜粉(适量)、粉丝(适量)、葱花(适量)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、腊猪脚入冷水煮沸,去油,捞出。

2、和切小孩抽搐那个医院治的最好墩的白萝卜一起入高压锅40分钟,炖熟,成白色猪脚汤,撇去表面的油花加生姜粉、盐、生抽备用。一般来说腊猪蹄本身就是咸的不需要调味就很好喝。

3、煮一个鸡蛋,猪脚白汤入大锅,下入粉丝、紫菜、虾米。盛入器皿,开饭!。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、圆白菜、猪肉搭配;与猪腰、胡萝卜、虫草相克,同食白银癫痫病小儿医院可能会引起不适;

紫菜的热量(卡路里)35千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心等功效;可与虾仁、车前子、虾皮搭配;与柿子、花菜相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪关于癫痫病病的治疗方法是什么酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千癫痫病人应该注意哪些饮食方面?卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、西红柿、茼蒿搭配;与菠萝、红薯、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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