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怎么做西米布甸简单又好吃

主料:

牛奶(500克)、椰汁(1瓶)、白糖(150克)、谈奶油(100克)、鱼胶粉(30克)

蚌埠治疗癫痫医院,看这里法步骤:

1、步骤:1.用开水煮西米十分钟左右,然后用盖子闷十分钟,西米用冷水过滤待用。 2.鱼胶粉用温水泡软。3.椰浆、糖、淡奶油煮开,加入鱼胶粉制成浆。4.用玻璃杯装入西米,倒入浆,放入冰箱冷藏即可。表面可以放水果丁做装饰。癫痫患者日常要注意什么p>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与乌鳢、醋、枣相克,同食可能会引起不适;

椰汁专治癫痫的医院是哪家ong>的热量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;拉萨癫痫病到哪看好可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效;

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