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蛋黄能缓解痛经症状?

研究表明,d摄入量的不足,可能会引起女性的慢性疼青海癫痫权威医院痛。据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素d,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素d,蛋黄是一个不错的选择。

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女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5-7分钟南京哪家医院能够治好癫痫病为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可取鸡蛋2个,益癫痫病是怎么诱发的母草30克,15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,是痛经患者的食疗佳品。

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