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酸甜排骨最好吃的做法

主料:

排骨(500克)、生粉(适量)、红醋(适量)、冰糖(适量)

<陕西那个医院治疗癫痫效果好p>做法步骤:

1、将排骨洗净后用油跟酱油先腌一下入入味,然后360°裹上生粉。放入事先烧好的油里边炸至金黄后捞出。

2、倒出之前锅里的油,洗净锅昆明去哪看癫痫病好后烧热锅,将红醋跟冰糖倒入煮沸。然后用生粉加水调成液慢慢倒进锅,并且慢慢用勺子搅动。这一步是调汁。

3、将炸好的排骨倒入锅里跟汁混合。翻炒至排骨各方位被酱汁包裹。然后盖上锅盖焖一两分钟,让酱汁的味道渗癫痫病频繁发作会带来哪些危害入到排骨里边。

4、捞出。装盘。有没有很诱人呢哈哈。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与茄子、紫菜、南瓜搭配;与癫痫病那家医院治的好田螺、鲫鱼、黄豆相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黑芝麻、香蕉、石榴搭配;

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