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酸辣土豆丝制作方法及步骤

主料:

土豆(1个)、干辣椒(1克)、大蒜(5克)、盐(1克)、醋(5克)、食用油(1毫升)

做法步骤:

1、土豆切条,材料备好。

2、水烧开,土豆煮几癫痫病能遗传吗?分钟,捞出。

3、炒香加入土豆丝。

4、加入盐调味。

5、成功啦。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、牛里脊搭配;与香蕉、香雀、螃蟹相克,同食可能会引起不适北京治疗癫痫病医院

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与小白菜、猪肝、鹌鹑搭配;与胡萝卜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)12西宁治癫痫#!权威医院8千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与玉米面、粳米、马齿苋搭配;与鸭肉、大葱、草菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效患有癫痫病5年多了,应该要用什么方法进行治疗呢?

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与土豆、黄瓜、猪骨搭配;与牛奶、小米、羊排相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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