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秘制青椒洋葱炖鸡腿制作步骤

主料:

小鸡腿(鸡翅根)(适量)、洋葱、青椒、干辣椒(适量)、花椒、八角、香叶、桂皮、十长春哪里能治疗癫痫病三香(适量)、料酒、酱油、糖、盐、蚝油(适量)、啤酒(适量)

做法步骤:

1、鸡腿先抄下水。

2、油热后先下鸡腿炒制,然后加入葱姜沧州癫痫病医院有哪些蒜,花椒,桂皮,八角,香叶干辣椒一起炒制入味。

3、烹入料酒、酱油、白糖、蚝油、十三香适量,盐,多炒一会。

4、倒入啤酒,大火烧开后小火炖制15-20分钟。

5、再昆明治疗癫痫去哪里好加入洋葱块和辣椒段,再煮10分钟。汤汁收的差不多即可。

6、喜欢吃辣的可以在开始炖煮的时候多放几颗干辣椒。

7、今晚做好,锅里闷一宿,明天带便当。

8、香香哒。衡阳治癫痫病专科医院p>

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与蛏子、扇贝、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

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