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家常红烧牛肉简单做法步骤

主料:

牛肉(2斤)

辅料:<治疗癫痫药有哪些?/p>

盐(适量)、白糖(4大勺)、海天豆瓣酱(2勺)、八角(2个)、葱(一根)、大蒜(4瓣)

做法步骤:

1、把牛肉洗干净,然后切成专业治疗癫痫的医院?2厘米3厘米的方块。

2、把切好的牛肉块放入烧好的开水里,把肉稍微烫一下,然后把脏沫都倒出去。

3、把牛肉捞出来放入高压锅,把葱一根切断放入,蒜4瓣,黄豆酱2勺,盐适量,老抽适量,产后癫痫病怎么处理八角2个,白糖1勺。

4、倒入凉水,超过牛肉的一倍的水。然后盖好盖子,大火烧,等有气的时候计时30分钟。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低小儿癫痫病大发作有哪些表现钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与枸杞、茭白、水芹菜搭配;与板栗、白酒、橘子相克,同食可能会引起不适;

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