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好吃停不了口的花生酥

主料:

中筋面粉(普通面粉)(200克)、泡打粉(2克)、小苏打(1克)、细砂糖(70克)、植物油(花生油)(100克)、鸡蛋(全蛋液)(20克)、花生(适量)、装饰表面:(适量)、全蛋液(适量)、芝麻(适量(可不加))

做法步骤:

1、花生放烤箱150度烤10分钟后取出晾凉,除长春哪治疗癫痫病好去花生皮,备用(我用的是生花生大概90g,我有一半用料理机研磨成小颗粒)。

2、细砂糖、植物油、打散的鸡蛋液 放大碗中混合均匀。再加入研磨成小颗粒的花生(没有可不加)搅拌均匀。

3、面粉、泡打粉、小苏打 混合均匀,过筛。加入烤好的花生,混合均匀。

4、把混合好的面粉倒入油混合物中,揉成面团。(如果太散就加点植物油)。

5、把面团分成小剂子,揉圆,压扁,放入烤盘。烤盘事先放好油纸或高温油布(我没有称小剂子的重癫痫病治疗比较好药物量,做了17块)。

6、表面刷上鸡蛋液,撒少许芝麻做装饰(我没有加芝麻就刷了鸡蛋液,看个人喜好添加)。

7、预热好烤箱,中层,160度,约20分钟。烤到表面金黄色即可。【按自家烤箱自己调整哦!】。

8、成品~(??*)?。

9、酥脆~??~。

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

额叶癫痫可以药物治疗吗ng>细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与芹菜、黄豆、枣搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)14治疗精神运动性癫痫病的方法4千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、黄豆、紫菜搭配;与鹅、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与核桃、枸杞子、梨搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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