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茄子开花做法简单步骤

主料:

茄子(1只)、番茄酱(1克)、盐(1克)、香油(1勺)

做法步骤:小孩翻白眼抽搐怎么回事g>

1、茄子切段,用筷子夹着,横竖都切开,不会切到底。

2、上笼蒸熟。

3、蒸熟的茄子很软,慢慢分开。

4、中间点上番茄酱做花心。

5、找个叶子或黄瓜皮当叶子武汉治癫痫病哪家医得好,撒点盐,淋上热油就可以吃啦。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与黄豆、羊排、蛋黄搭配;与螃蟹、墨鱼、蟹相克,同食可能会引婴儿癫痫病因和症状起不适;

番茄酱的热量(卡路里)97千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

盐癫娴病什么都不能干吗ong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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