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家常凉拌黄瓜简单步骤

主料:

黄瓜(一根)

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辅料:

盐(适量)、剁椒(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:<癫痫药物治疗如何避免副作用带来的伤害/strong>

1、黄瓜用清水反复清洗干净,切成小条。用少许盐腌制10分钟左右。

2、加入少许鸡精,适量鲜剁椒拌匀,静置几宜昌癫痫病是怎么治疗的分钟就可以开吃。

3、是不是很简单的菜。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低榆林好的癫痫病医院钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、木耳菜、墨鱼搭配;与哈密瓜、泥鳅、橘子相克,同食可能会引起不适;

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