您现在的位置:

高考 >

秋天喝什么茶最好 5款养生茶滋阴润肺防秋燥 -

导语:中国人自古以来就有喝茶的习惯,不同的季节喝不同的茶所起到的作用也不相同。眼看就要到秋天了,秋天喝什么茶最好?这是很多朋友并不是十分了解的问题,要知道正确的喝茶可以有效的帮助我们在秋天养生,获得健康。那么,秋天喝什么茶好呢?今天,天气网小编就为大家介绍5款滋阴润肺防秋燥的养生茶。喜欢喝茶养生的朋友不容错过哦!

秋天喝什么茶最好:乌龙茶

1、乌龙茶四川癫痫疾病的医院有哪些

乌龙茶也称为青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶、红茶之间,不寒不热。乌龙茶它几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多,它能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等。此外,它还具有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效,对秋季保健大有好处,非常适合在干燥的秋季饮用。

2、绿茶

秋天喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液。有研究显示,在每日内服足量维生素C情况下,饮用绿茶小孩癫痫病的症状可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

秋天喝什么茶最好:枸杞茶

3、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。当水频饮,对抗秋燥和白领常有太原有好的癫痫病医院吗的健康问题都非常有效果。

4、菊花茶

秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用,而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,起到益精明目的作用。

5、铁观音

铁观音也是青茶的一种,香高味醇,是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素,具有美容、减肥的功效,还有消食去油腻等作用。秋季颠弦有什么症状喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅,还有防癌益智的功效。

秋季养生推荐

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

© xinwen.ysnen.com  秦皇岛新闻网    版权所有  京ICP备12007688号